气球彩绘活动

在当代大学生群体中，焦虑情绪普遍存在。为了帮助同学们有效缓解焦虑情绪，11月7日我院心理工作部在世纪广场举办了一场别开生面的“气球彩绘”心理解压活动。

本次活动分为两个环节，分别为“烦恼统统消失”和“交换祝福”。“烦恼通通消失”环节中，学生们将自己的烦恼写在气球上，将内心的负面情绪和压力投射到气球上，然后踩爆气球。这一瞬间，气球爆炸的声音伴随着同学们的欢笑，将焦虑和烦恼一举放逐出去。

“交换祝福”环节中，同学们在气球上绘出自己心中的色彩和语言，留下美好的祝福语，再与好友交换。在交换的过程中，同学们互相传递祝福与关爱，给予彼此心理上的支持和鼓励。

此次活动进一步帮助同学们建立了积极的心理健康意识，引导同学们正确应对自己在生活学习中产生的焦虑情绪和烦恼。我院心理工作部表示，将持续关注学生的心理健康问题，并通过举办更多的心理解压活动，助力同学们以健康的心理状态应对各种挑战，享受美好的校园生活。

（图/心理健康部   文/龚微    审/洪明）