我院寒假期间开展心理主题线上班会活动

寒假期间，我院各班以班级为单位，组织了心理主题线上班会活动。此次活动旨在帮助同学们在假期中保持良好的心理状态，为新学期做好充分的准备。

各班心理委员精心准备了心理知识相关的PPT，涵盖开学心理调节、预防抑郁等主题，通过线上交流的方式，为同学们带来了一场温暖而充实的心理健康教育活动。活动前期，各班心理委员积极行动，精心策划宣讲内容，制作了主题鲜明、内容丰富的PPT。在“开学心理调节”主题讲解中，各班心理委员为同学们分享了假期与开学过渡期的心理变化方向，为同学们提供了实用的调节方法，如合理安排假期时间、提前调整作息等，帮助大家顺利过渡到新学期的学习生活。在“预防抑郁”主题讲解中，各班心理委员通过案例分析和知识讲解，让同学们了解抑郁症的表现、成因及预防措施，引导大家关注自身心理健康。班会中，同学们积极参与线上互动，分享自己的假期经历和心理状态。心理委员们通过线上交流的方式，引导同学们正确看待心理问题，鼓励大家在假期中保持积极乐观的心态。

此次心理主题线上班会活动，让同学们在假期中收获了知识与温暖，不仅增强了同学们的心理健康意识，也提升了学院各班的班级凝聚力，为迎接新学期打下了坚实的基础。

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