我院开展“秋日时光信—秋风信差”活动

为缓解同学们在专业学习、人际交往及未来发展中的多重压力，借助秋季诗意盎然、气候宜人的良好契机，我院心理健康工作部策划开展“秋日时光信—秋风信差”活动，以秋日元素为纽带，让学生在活动中聚焦内心、抒发情感，提升心理调适能力。

本次活动以“创作+分享”为核心，为同学们搭建了多元的情绪出口。同学们或提笔书信，倾诉心事、传递感恩；或用画笔勾勒情绪图画，将压力转化为具象作品，在创作中完成自我认知与情绪觉察，释放内心压力。同时，活动鼓励同学们通过感谢信向同学、老师表达心意，进一步拉近彼此距离。

此次“秋日时光信—秋风信差”活动，将艺术创作与心理健康教育深度融合，既贴合我院专业特色，又帮助学生进行有效的心理调适。未来，我院心理健康工作部将继续围绕学生心理健康需求，打造更多具有特色的心理关怀活动，持续营造积极健康、温暖有爱的校园心理氛围。