我院心理辅导站开展“心灵画布・情绪解码”活动

为缓解同学们在大学生活中因学业、人际关系、未来规划等方面带来的压力，由我院心理辅导站主办，院心理健康工作部承办的“心灵画布・情绪解码” 主题活动于11月25日开展，本次活动以“艺术 + 文字”的形式为载体，为广大同学们搭建情绪表达的窗口。

本次心理活动以无需面对面倾诉的表达形式为特色，让同学们轻松卸下心理包袱。有人以细腻文字倾诉藏于心底的压力与困惑、有人用斑斓色彩勾勒情绪的变化，将无形的焦虑与烦恼转化为纸上可触的具体印记，在创作中完成与自我情绪的温柔对话。

此次活动，打破了同学们情绪表达方式较为单一的壁垒，为同学们提供了更具包容性的心理疏导途径。不仅有效帮助同学们疏解焦虑、释放压力，更切实提升了同学们的情绪管理能力。活动的圆满落幕推动了和谐校园建设与心理健康教育工作的深度融合，让心理关怀在潜移默化中浸润人心。

（图/赵雅露 文/汪林茂 初审/宋帅星 复审/龚微  终审/王洪波）