绘见真我，疗愈心灵

三月春启，万物新生，为助力学生更妥善地迎接新学期，进行自我觉察、缓解压力，艺术与体育学院心理健康工作部于2026年3月，举办“绘见真我，疗愈心灵”艺术创作活动。

本次活动以艺术疗愈为核心，引导学生通过创作探索外在社交“面具”与内在真实自我的差异，深化自我认知，促进心理接纳。同学们借助线上创作与分享这一载体，以绘画、写作等形式自由抒发情绪，于创作过程中释放压力、整理思绪，实现与自我的深度对话。 作品主题丰富多样，不仅展现出青春活力，还传递出对生活的真切感悟，使心理健康知识在轻松欢快的氛围中得以普及。

此次活动将艺术创作与情感表达深度交融，为学生搭建了情绪释放和自我探索的平台，有效舒缓了学业与生活带来的焦虑，增强了学生的心理保健意识。未来，学院心理健康工作部将持续开展多元的心理文化活动，发挥艺术疗愈的优势，助力学生实现全面成长，营造健康和谐的校园氛围。