我院举办“心灵知信 ·聚力成长”心理健康知识挑战赛

10月20日，南昌应用技术师范学院艺术与体育学院联合学院心理辅导站举办“心灵知信 · 聚力成长”心理健康知识挑战赛，活动在沁苑二教B座101教室顺利开展。本次活动面向学院全体学生 ,旨在以趣味竞赛的形式普及心理健康知识，引导同学们主动关注自身心理状态、学习自我调适方法，在轻松的氛围中正视心理问题，积极阳光成长。

本次挑战赛采取笔答形式，试题涵盖情绪调节、人际交往、压力缓解、心理常识、心理误区等板块，包含选择题、判断题,难度均衡，贴合大学生心理科普需求。参赛同学现场随机抽取题组 ,在规定时间内独立完成作答，由工作人员统一批改计分，现场秩序井然，保障赛事公平、公正、公开。赛后主办方按照总分优先，同分用时短者优先的规则排名，评选出一、二、三等奖及优秀参与奖，为获奖同学颁发奖状与奖品。

本次挑战赛以赛促学，有效调动同学们学习心理知识的积极性，提升大家自我心理保护与情绪调节能力，进一步丰富校园心理健康教育形式，营造积极健康、温暖向上的校园心理氛围，也为同学们搭建第二课堂实践平台。后续，学院将持续开展多样化心理健康教育活动，守护学生身心健康成长。

（文图/徐玉玲 初审/易攀 复审/龚微 终审/陈威）